Тренировка включает в себя три грани функционального развития: гибкость, внутренняя сила и координация движений. В сравнении с другими софт программами нашего клуба, это занятие имеет более интенсивный ритм. Занятие направлено на сбалансированное развитие гибкости всего тела, включая суставы и связки.
